식사 시간이 너무 짧아요ㅠㅠ

근무 중에 식사하러 가도 혹시 병동에서 연락이 올까 봐 마음이 급해져요.

밥을 빨리 먹는 게 습관이 돼서 쉬는 날에도 저도 모르게 급하게 먹게 되더라고요.

선배 선생님들은 짧은 시간에도 식사를 잘 챙기시는 것 같은데 저는 아직 여유가 없네요.

교대근무하시는 선생님들은 식사 시간을 어떻게 활용하시나요? 바쁜 날에도 식사를 제대로 챙기는 요령이 있을까요?