필라테스 체험 다음 날

오프라 동네 필라테스 체험 수업 한 번 가 봤는데 오늘 아침에 침대에서 옆으로 굴러서 겨우 일어났어요 병동에서 하루 종일 걷는 거랑은 완전 다른 근육을 쓰나 봐요 허벅지 안쪽이 이렇게 아플 줄은 몰랐네요^^

댓글4
  • 익명4
    제대로 못걸었어요 저는
  • 익명3
    전 아직 필라테스를 배워보진 않았지만 엄마랑 언니가 한번 하고 왔더니 한동안 근육통으로 힘들어했었어요,,ㅋㅋㅋ살짝 필라테스는 안쓰던 근육까지 자극을 주는것 같더라구요!
  • 익명2
    저는 필라테스랑 발레 중에 고민하다가 발레 배우고 있어요 필라테스도 운동 많이 되는 것 같네요 ㅎㅎ
  • 익명1
    저는 헬스도 해보고 필라테스도 해봤다가 몇 년 째 필라테스만 하는 중인데 정말 필라테스가 속근육을 쓰는 거라 그런지 훨씬 아프더라구요 ㅎ

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