익명4
표고버섯 - 베타글루칸의 일종인 레티난 함유
해바라기씨 - 비타민e형태의 하나인 알파토코페롤 함유
송어 - 비타민d 함유
케피어 - 유산균과 효모를 함유
아스파라거스 - 엽산 풍부
해당 영양소들은 바이러스와 세균에 대항해 면역력을 증진시키고, 엽산같은 경우 백혈구 감소를 예방한다고 하네요!
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칼국수 포기하고 만두[6]
댓글저도 먹고 싶어서 찾아간 집에 줄이 너무 많으면 포기하고 다른 음식 먹는 것 같아요.. 속상하지만 너무 줄이 길 때는 어쩔 수 없는 것 같아요90026.10.21 - 02댓글와 진짜 아파서 병원 가지 말라고 하고 싶다311026.10.21
- 03댓글와 밖에 풍경이 너무 예쁜 것 같아요 ㅠ 분위기도 너무 좋아보여요 저도 가서 독서하면서 여유를 즐기고 싶네요121026.10.21
- 01댓글그걸 동기부여 삼으시는 건 어떨까요?971026.10.16
- 02댓글나이트 근무 후에는 정말 체력적으로 많이 지칠 것 같아요ㅠㅠ 운동도 중요하지만 잠이 부족하면 몸이 더 힘들어질 수 있으니 우선 충분히 자고 쉬는 게 좋을 것 같아요. 컨디션이 괜찮은 날에 가볍게 운동하는 것도 좋겠네요!761026.10.16
- 03댓글규모를 신경쓰지 않을 순 없는 것 같아요.. 아무래도 큰 병원 일수록 더 메리트가 있을 테니2581026.10.16
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- 03댓글학점 관리에 국시 공부, 취준까지 동시에 해내느라 몸이 열 개라도 모자란 시기죠 지금 다들 똑같이 버겁고 숨 가쁜 과정 지나고 있으니 페이스 조절 잘하며 힘내시길 바라요3500026.10.03
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