나이트 끝나면 하루가 사라져요

신규로 삼교대 시작하고 나서 생활 패턴이 완전히 달라졌어요.

나이트 끝나고 집에 오면 너무 피곤해서 씻고 바로 잠들게 되더라고요.

눈뜨면 이미 오후라서 쉬는 날이 순식간에 지나간 느낌이에요ㅠ

잠을 충분히 잔 것 같은데도 몸이 개운하지 않은 날도 많고요.

나이트 근무 후에는 다들 수면시간 어떻게 조절하시나요?