홍현희가 16kg를 감량했다고 하는데요!
혈당스파이크를 방지하기 위해 외출 시 계란 3개를 꼭 들고 다닌대요.
계란은 정말 만능식품인듯..!!
하지만 콜레스테롤 관리가 필요한 사람은 노른자 섭취에 주의가 필요해서 하루 1개 이하가 좋다네요
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홍현희가 16kg를 감량했다고 하는데요!
혈당스파이크를 방지하기 위해 외출 시 계란 3개를 꼭 들고 다닌대요.
계란은 정말 만능식품인듯..!!
하지만 콜레스테롤 관리가 필요한 사람은 노른자 섭취에 주의가 필요해서 하루 1개 이하가 좋다네요