식욕 관리 꿀팁

다이어트 중인데 갑자기 맛있는 게 너무 먹고 싶을 때 다들 어떻게 하시나요?

저는 물 마시거나 다른 일에 집중해보려고 하는데, 막상 먹고 싶은 게 생기면 계속 생각나더라고요…
다들 충동적으로 간식이나 음식이 먹고 싶을 때 사용하는 나만의 식욕 관리 꿀팁 있으신가요??