미래에 대한 불안감 해결방법

저는 어렸을때부터 걱정도 많고 불안해하는 성향이 있었는데 점점 커가면서 긍정적인 방향으로 변하다가 간호학과 입학 후 시험에대한 압박감이나 취업걱정 등으로 다시 스트레스를 받기 시작했습니다 ㅜㅜ

특히나 요즘같이 불취업인 상황에서 준비를 하고있긴하지만 막연하게 더 불안해지는 것 같아요.

이런상황일때 여러분은 어떻게 하시나요?

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