학기 중 무기력&번아웃 어떻게 해결하세요ㅠㅠ?

학기 중에 초반엔 열정이 넘치다가 가면 갈수록 힘들어서 그런지 아무것도 안하고 싶고 잠만 자게 되고 그런 시기가 종종 오긴 하더라구요... 그럴 때는 어떻게 해결해야할까요? 아예 아무것도 안해야할까요?

잠만 잘 때 몸은 편해도 마음은 불안해서 스트레스 받기는 마찬가지더라구요.

그냥 쉬고 나서 다시 열심히 하는게 좋을 것 같아요...... 그렇다고 그냥 다 놔버리라는건 아니고 최소한 할 수 있는 것들은 하고 좀 쉬어가는게 좋을 것 같아요. 몸과 마음에게 좀 쉴 시간을 주는거죠!