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스트레스 받으면 나오는 안 좋은 버릇

2025.12.11 18:39
조회 스크랩

전 불안하면 손톱 뜯고 스트레스 받으면 

매운거 먹으면서 풀거든요..?

그래서 그런지 손톱도 엉망이고 건강도 안 좋아지더라구요..

스트레스 어떻게 잘 푸세요?

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댓글 3
  • 익명1
    네일아트같은거... 큐빅 달아보세요..
  • 익명2
    잠깐 모든일을 중지하고 산책을 하든지, 낮잠을 자든지 해요!
  • 익명3
    스트레스 받으면 진짜 밖에 나가서 산책해보세요...
뭔가 좀 환기되고 좋아요!