정상생활일까나

다른 분들은 늦잠을 보통 몇시까지 자시나요? 저는 요즘 알람을 끄고 원시적인 생활에 가까운 생활을 보내고 있습니다. 그랬더니 기상시간이 오후 느지막하게 일어나게 되더라고요. 그리고 그만큼 늦게 자게 되고요. 보통 수면시간은 적정시간이 7~8시간이라고 하는데 거의 12시간은 수면에 쓰는 것 같아요. 이게 정상인지 비정상인지 잘 모르겠네요