전자기기 눈 건강!!

 학기 중에 노트북이나 아이패드 오래보면 어깨 근육통도 오고 눈 피로도가 너무 심해지더라구요

 방학하고 나서도 유튜브나 인강 같은거 오래 시청하면 눈이 뻐근한데 아이워머패치라두 붙여야하나 싶은데 다들 눈 관리는 어떻게 하구 계세용?