오프날 친구 만나려면 체력부터 봐야겠어요

예전에는 쉬는 날 생기면 무조건 약속부터 잡았는데 요즘은 일단 전날 근무부터 확인하게 됩니다.
연속 근무 끝난 다음 오프면 아침부터 나가는 건 엄두가 안 나요ㅠㅠ
친구들은 오랜만에 보니까 만나고 싶기는 한데 막상 쉬는 날에는 집에서 누워 있고 싶기도 합니다.
교대근무하면 약속 잡는 것도 진짜 계획이 필요하네요.

저도 친구들도 그렇고 저도 그렇고 체력이 따라 주지 않으면 결국 아무것도 할 수 있는 게 없더라구요ㅠ 근무 끝나면 힘들 수도 있겠지만 시간 내서 유산소 운동이라도 가볍게 3~40분 해보는 게 어떨까요? 꾸준히 그렇게 만이라도 해도 체력이 많이 늘더라구용

연속 근무 뒤에 하루 쉬는 거면 사실상 체력 회복하는 날처럼 느껴질 것 같아요. 저라면 오프마다 약속 잡기보다는 정말 보고 싶은 사람만 만나고 나머지는 쉬는 시간으로 남겨둘 듯해요. 쉬고 싶은 날 약속 때문에 억지로 나가면 다음 근무까지 더 피곤할 것 같아요ㅠㅠ