신규 때 모르는 걸 집에 와서 얼마나 공부하셨어요?

우당탕탕간호사

미국 간호사

미국 간호사·서울 자대 없음(서자무)

답변수 187채택률 19%국가고시 준비, 임상실습 적응 전문

안녕하세요 멘토 우당탕탕간호사 입니다.

3교대 근무하면서 매일 퇴근 후에 두세 시간씩 공부하는 건 사실상 불가능에 가깝습니다. 피곤해서 집중력이 떨어진다고 하셨는데, 그건 쌤 의지가 약해서가 절대 아니에요. 듀티 내내 긴장 상태로 뛰어다녔으니 몸이 파김치가 되는 게 너무나 당연한 거거든요.

그래서 저는 완벽하게 공부하려는 욕심부터 과감하게 버렸어요. 듀티 중에 모르는 약이나 처음 보는 처치가 나오면 수첩에 키워드만 적어왔습니다. 그리고 집에 오면 그날 적어온 핵심 키워드 서너 개만 딱 30분 정도 굵고 짧게 찾아보고 미련 없이 책을 덮었어요. 모르는 걸 내일로 가져가면 눈덩이처럼 쌓일 것 같아 불안하시겠지만, 신규 때는 매일 완벽하게 마스터하는 게 아니라 어제보다 딱 하나만 더 알자는 마인드로 멘탈을 지키는 게 훨씬 중요합니다.

병원에서의 긴장감을 집까지 끌고 오면 금방 번아웃이 와서 임상에서 오래 버틸 수가 없어요. 정말 헷갈리는 질환의 병태생리나 병동의 전체적인 루틴 파악은 체력이 어느 정도 회복된 오프 날에 몰아서 여유롭게 정리하시는 걸 추천해요.

근무하는 날에는 무조건 본인의 멘탈과 체력을 아끼는 게 최우선이라는 거 꼭 기억하셨으면 좋겠습니다! 너무 완벽하려고 애쓰지 마시고 선생님만의 공부기준을 만들어두시면 충분히 잘 적응하실 수 있을 거예요.

안녕하세요 선생님 멘토 지렁이 입니다☺️

신규때는 3교대 였지만 매일매일 그날의 케이스와 질문에 대한 답변들 내가 알아야할 것들에 대해 공부하고 또 공부했던 것 같아요. 맞아요 3교대 처음이고 간호사 일도 처음이고 너무 힘들죠ㅠㅠ 그래서 보통 신규시절 못 버티고 그만두는 것 같아요...
저희 병원은 병원만의 약품코드가 있었어요. 오프날도 동기랑 만나서 같이 약 코드 외우고, 서로봤던 케이스 공유하고 이럴땐 이거부터하래 이 환자오면 이거먼저해 이런식으로 공유하며 공부했어요. 그러다가 궁금한게 생기면 다음날 프셉한테 질문하기도했구요...
초반엔 시간을 쏟을 수 밖에 없어요.. 익숙해지면 공부하는 시간이 점점 줄어들어요~

저는 그날 그날 배운것 위주로 공부하고, 동기들끼리 배운내용 공유한정도만 정해놓고 체력과 시간이 되면 좀 더 했던 것 같아요~ 공부도 중요하지만, 실무로 액팅을 할 체력을 남겨두는 것도 중요하니까요!

안녕하세요:) 3교대하고 매일매일 2-3시간씩 공부하는건 현실적으로 불가능...하다고 생각해요ㅎㅎ
전 일하면서 인계받을때 인계장에 모르는 내용, 궁금한 내용 다 적었었어요.
인계장 환자이름 옆에 칸에 적고, 급하지 않은 건 인계장 뒷장에다가 적었어요.
내일 일할 때 또 필요한 부분, 예를 들어서 검사나 수술, 약, 의학용어 등등은 그날 바로 가서 집에가서 간단하게라도 찾아봤고, 당장 내일 필요하지 않은건 오프때 공부했는데 인계장들 버리지 않고 모아뒀다가 계속 반복해서 봤었어요.
신규 때는 봐도봐도 까먹더라고요. 완전히 내것이 될때까지 무한 반복 하는 방법밖엔 없는 것 같아요 ㅎㅎ