권장 수면시간

청년 18~25세는 권장 수면시간이 7~9시간 이라고해요
지키는 분들 있으신가요ㅠ
하루에 6시간 자면 많이 자는건데 너무 잠이 부족해요..
하지만 시간이 없어요ㅠㅠ

댓글2
  • 널례
    저는 그래서 8시간 수면은 꼭 지키려고 노력하는 편입니다!
  • 익명1
    하루가 24시간으론 진짜 부족한거같아요..

자유게시판 인기글

자유게시판 목록 더보기