병원 다니면서 체력이 제일 중요하다는 걸 느낍니다....

예전에는 밤을 새도 괜찮았는데, 요즘은 쉬는 날 하루를 어떻게 보내느냐에 따라 다음 근무 컨디션이 달라지네요. 체력 관리가 정말 중요한 것 같습니다. 다들 체력 관리 어떻게 하고 계신가요?

댓글8
  • 익명5
    저는 러닝을 시작했습니다! 체력이 쭉쭉 떨어지는 게 너무 느껴지더라구요 ㅠㅠ 러닝 하니까 확실히 점점 체력이 좋아지는 것 같아요 :)
  • 익명4
    저는 최근에 운동 시작했어요! 땀나는 운동하니까 확실히 체력이 점점 늘어나는 것 같더라고요!!
  • hynee
    쉬는 날을 어떻게 보내느냐가 다음 근무 컨디션에 정말 큰 영향을 주는 것 같다고 생각합니다! 규칙적으로 밥을 먹고 가볍게 걷거나 스트레칭하는 것도 좋다고 생각해요!
  • 익명1
    체력은 정말 중요한 것 같아요... 저도 원래부터 체력이 좋지 못해서 밥을 잘 챙겨먹으려고 하는데, 시간적인 여유가 없다보면 끼니를 그저 때우는 경우가 많은 것 같아요....
  • 익명3
    체력은 정말 중요한 것 같아요..아무리 힘들어도 밪을 잘 챙겨먹으려고 노력하고 가끔 가볍게 유산소 운동을 해주면 도움이 많이 되더라구요
  • 익명2
    밥!! 밥을 진짜 잘챙겨먹으려고 노력하는거같아용..
  • 익명1
    저녁에 시간이 된다면, 한강 크게 3바퀴 정도 걸으려고 하는 것 같아요ㅠㅠㅠ
  • 불안핑
    실습 때부터 체력이 전부인 거 같았어요ㅠㅠ