예전에는 밤을 새도 괜찮았는데, 요즘은 쉬는 날 하루를 어떻게 보내느냐에 따라 다음 근무 컨디션이 달라지네요. 체력 관리가 정말 중요한 것 같습니다. 다들 체력 관리 어떻게 하고 계신가요?