어깨가 너무 굳어서 폼롤러 샀어요

카페 알바 끝나고 공부까지 하니까 어깨가 항상 굳어 있는 느낌이에요 책상에 오래 앉아 있으면 목까지 뻐근해서 결국 폼롤러 하나 샀는데 막상 사놓으니 어떻게 써야 할지 모르겠네요 ㅋㅋ 어깨 뭉칠 때 폼롤러 써보신 분 있으세요?

댓글4
  • 익명4
    전 폼롤러 써본적 없는데 어깨 뻐근할 때 써봐야겠어요..!!! 손으로 주무르거나 스트레칭만 했었는데 감사합니다!
  • 익명3
    목이랑 어깨 뻐근한거 너무 공감돼요 ㅠㅠ 폼롤러는 자세 잘 보고 사용하셔야 해요
  • 익명2
    유튜브에 폼룰러 사용법 치면 많은 영상들이 나오는데 그 중에 쉬운버전으로 해보세요. 폼룰러 한 번 하면 진짜 시원해요
  • 익명1
    폼롤러 은근 시원함!

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