스트레스 해소법

여행도 기대가 크면 오히려 더 아쉬울 때가 있는 것 같아요. 저는 스트레스를 받을 때는 무리해서 여행 가기보다 맛있는 음식 먹거나 산책하면서 머리를 식히는 편입니다. 너무 속상해하지 마시고 다음 여행은 더 즐거우셨으면 좋겠어요

저도 더워서 예민해지더라구요ㅠㅠ 시원한곳에서 충분히 휴식하는게 중요한 것 깉아요! 저는 맛있는거 먹고 친구들이랑 이야기하면서 해소해요!

시원한 실내에서 편하게 영화를 보면서 쉬어보는 것도 좋을 것 같다고 생각해요! 좋아하는 간식과 함께 영화 한 편을 보고 푹 쉬다 보면 기분도 조금씩 풀릴 수 있을 것 같다는 생각입니다!

요즘 날이 너무 덥죠....저도 여행이나 야외활동을 정말 좋아하는데 요즘 같은 덥고 습한 날씨에는 엄두도 안나더라구요..ㅠㅠㅠ
저는 이럴때 실내 위주로 해소하는 것 같습니다..! 영화관을 가거나 친구들과 보드게임카페에 가거나 실내에서 즐길 수 있는 것들을 하면 스트레스가 풀리더라구요! 추천드립니다!

저는 극장 가서 영화 보면 어느 정도 풀리더라고요. 그런 방식으로 풀고 있습니다!

저는 운동으로 땀흘리면 스트레스가 좀 풀리더라고요!!
유산소 운동 추천드려요!!

여행 저도 참 좋아하는데… 이런 더운날 여행은 진짜 서로 조심해야하긴 하더라고요

날씨 때문에 여행이 망쳐지는 것만큼 속상한 일이 없는 것 같아요 ㅠㅠ 저는 보통 산책을 하는 편입니다! 정신이 맑아지는 것 같더라구요 ㅎㅎ

저는 아무 생각 없이 집에서 쉬는 편인 것 같아요 그렇게 쉬다 보면 공부하면서 생긴 스트레스가 많이 해소 되더라구요!

저는 스트레스를 받으면 어떻게든 잠을 자서 스트레스를 날리는 것 같아요! 잠을 자면 어쩔 수 없이 아무 생각도 안 하게 되고 자고 일어나면 그래도 마음이 한결 가라앉더라구요!

저는 그냥 과감히 쉬려고 하는 것 같아요. 어차피 당시 그 순간은 스트레스가 해소가 안 된 상태이다 보니까 집중도 안 되고 아무것도 되는게 없더라고요...