시험 끝나고 바로 다음 과목 넘어가기 힘들어요

한 과목 시험 끝나면 긴장이 풀려서 다음 과목 준비가 잘 안 되는 것 같아요. 시간은 부족한데 집중이 안 돼서 더 답답합니다. 빠르게 전환하는 방법이 필요할 것 같아요.