여러분은 체력관리 어떻게 하시나요?

간호학과 다니면서 공부도 공부지만 체력관리도 정말 중요하다는 생각이 들어요. 수업이 길어지거나 과제와 시험이 겹치면 하루가 끝날 때쯤에는 너무 지쳐서 운동할 힘도 없더라고요. 그렇다고 체력을 계속 방치하면 실습이나 시험기간에 더 힘들 것 같아서 조금씩이라도 관리해보려고 합니다.
다들 평소에 운동이나 식사, 수면 등 체력관리를 어떻게 하고 계신가요? 간단하게 꾸준히 할 수 있는 방법이 있다면 추천해주세요!