스트레스를 푸는 방법이 있다면?

다들 스트레스 받을떄 어떻게 스트레스를 해소하시나요? 저는 스트레스 받을떄 아무것도 하기 싫어서 단것만 먹는 걸로 스트레스를 푸는데 오히려 살만쪄서 다른 스트레스 풀 방법을 찾고 있어요 여러분은 스트레스 받으면 어떻게 푸시나요?