저번 방학에는 정말 매일 누워서 폰만 보며 시간을 보냈는데, 이번 방학에는 하루 종일 누워만 있던 날이 거의 없었어요! 제가 활용한 방법은 바로 고정 일정 만들기였는데요. 주말에는 알바를 가고, 일주일에 한 번은 병원 봉사, 또 하루는 데이트처럼 매주 반복되는 일정을 정해두었어요. 남는 시간에는 푹 쉬거나 친구들과 약속을 잡으니 방학을 훨씬 알차게 보낼 수 있었고 스스로도 뿌듯하더라고요ㅎㅎ
심지어 매일 밖에 나가다보니까 체력도 좋아졌어요!! 따로 운동 안 했는데도 운동효과 봐서 기분이 아주 야르렁하더라구요. 개강까지 1주일 반 정도 남았는데, 생활습관을 다시 돌려놓고 싶은 분들은 작은 고정 일정부터 만들어 보세용! 겨울방학되어서두 적용해보셔용 ㅎㅎ
댓글0