물 마시는 것도 습관이 되어야 하는 것 같아요...!

저는 평소에 물을 잘 챙겨 마시는 편이 아니라서 한 번에 많이 마시려고 하는데 생각보다 쉽지 않더라고요... 특히 밖에 있거나 뭔가에 집중하고 있을 때는 물 마시는 것 자체를 잊어버리게 되는데 요즘은 눈에 보이는 곳에 물을 두고 조금씩 마시려고 하는 편이에요! 이렇게 해보니까 전보다 물을 더 자주 마시게 되는 것 같은데 아직도 꾸준히 챙기는 건 쉽지 않네요ㅜㅜ 여러분들은 물 잘 챙겨 드시는 편인가요?

댓글1
  • 익명1
    저도 노력하지않으면 하루에 물 1L도 안마시는 날이 많은데요!
    여름이기도하고 수분섭취가 중요할 것 같아서 요즘에는 의식하고 많이 먹으려고 노력중이에요