운동. 자기관리의 악마

 

 1학기 때 체력적으로 한계를 느꼈어서 방학되면 꼭 운동해서 체력 길러야지~ 생각하고 막상 방학하니 봉사에 알바에 대외활동 일정 소화하고 나니 운동할 시간도 모자라거니와 후순위로 미루게 되네욤..

 간호학과 와보니 체력관리 및 운동이라는 카테고리가 꽤나 중요한 분야인것 같은데 남은 방학이랑 2학기 때는 간단하게라도 운동을 하면서 체력관리를 해보고자해용!!

 다른분들은 어떻게 운동하시거나 체력관리하시나용??

 

댓글2
  • 익명2
    저는 홈트 하거나 밖에 나가서 뜁니다! 30분은 빨리 걷고 30분은 뛰는 방식으로 했는데 좋았어요!
  • 익명1
    저는 시간될 때마다 가끔 헬스장 가고 있어요! 실습하고 그러니까 체력 관리 꼭 필요한 거 같아요