디지털 디톡스 어떻게 하는 건데ㅠ

그러게요 ㅠ 책을 읽으면서도 또 휴대폰은 그대로 많이 하는 것 같아요 ㅋㅋ ㅠ

약간 자기계발 도서들 추천드려요! 읽으면 집중도 잘 되고 깨닫거나 얻는 바도 많고.. 저는 정말 좋았어요. 

진짜 맞아요.. 저는 재미있는 소설도 많이 읽어요!

스마트폰 손에서 1분만 놓아도 금단 현상 오는 현대인들에게 디지털 디톡스는 거의 고문 수준이죠 ㅠㅠ 릴스랑 쇼츠 중독 어쩌면 좋습니까...

저도 폰을 아예 안 보려고 하면 오히려 더 생각나더라고요ㅠㅠ 처음부터 확 줄이기보다는 잠깐씩 사용 시간을 정해두는 것부터 해보면 좋을 것 같아요! 책 읽으면서 천천히 줄여보는 것도 괜찮을 것 같네요ㅎㅎ

그 핸드폰 아예 감옥에 가두는 것도 있던데