왜 항상 잠이 안 올까요

개강전날에는 특히 기대도 되고 아쉬운 마음에 더 잠이 잘 오지 않는 것 같아요. 그럴 떄는 따뜻한 차 마시며 잠 청해보시길 바랍니다!

작성자님 글 읽는데 이거 진짜 완전 제 얘기라서 소름 돋았어요 😭 2학년인 저도 학기 시작하기 전날이나 시험 전날만 되면 '내일 챙길 거 빠진 건 없나? 시간표 강의실 어디더라?' 하면서 머릿속이 핑핑 돌아가지고 뜬눈으로 밤새운 적이 한두 번이 아니거든요 ㅠㅠ 가방 미리 챙겨두시는 거 진짜 너무 좋은 방법입니다!! 누우셨을 땐 휴대폰 멀리 치워두시고, 유튜브에서 '수면용 ASMR'이나 '수면 유도 뇌파 음악' 작게 틀어두고 눈 감고 계시면 그나마 생각 줄이는 데 도움 많이 돼요 👏 첫날부터 피곤하게 가기 싫은 마음 너무 잘 아니까 오늘 밤은 아무 생각 없이 꼭 푹 잠드시길 바랄게요 작성자님 파이팅 👍

저도 개강 전날만 되면 잠 안 와요ㅋㅋ 괜히 시간표 다시 확인하다가 더 늦게 자요.