공부가 손에 안 잡히는 날에는 해야 할 일을 종이에 하나씩 적어봅니다. 막연했던 것들이 눈에 보이기 시작하면 신기하게 마음도 조금 차분해지더라고요.
복잡할수록 적는 습관이 도움이 되는 것 같습니다.
댓글3
익명2
할게 너무 많아서 머리속에서 꼬이면 일단 펜을 들고 해야할 일을 쭉 적고 거기서 우선순위를 정하고 하나씩 쳐내면 뿌듯함도 밀려오더라구요
예원0
저도 해야 할 일이 많아질수록 머릿속으로만 생각하면 더 복잡해지는 것 같아요🥹 그래서 종이에 하나씩 적어보면 우선순위도 정리되고 무엇부터 해야 할지 눈에 보여서 마음이 한결 편해지더라고요😊 특히 다 끝낸 일에 체크하는 작은 성취감도 은근히 큰 힘이 되는 것 같아요! 복잡할수록 적는 습관이 정말 도움이 되는 것 같습니다🍀
익명1
좋은 방법인 것 같아요. 복잡한 생각을 글로 옮기면 마음도 정리되고 다시 집중하는 데 도움이 되더라고요.