오늘은 조금 덜 불안했어요

이런 마음가짐도 정말 중요한 것 같아요! 특별한 이유없어도 할 일을 끝내서 만족스러운 하루를 보냈다는게 스스로를 너무 채찍질 할 필요가 없는 것 같아요. 

해야 할 일을 마치고 나면하루를 충분히 잘 보냈다는 느낌을 받으면서 편안함이 찾아온다고 생각해요. 이런 날의 기분을 짧게라도 기록해두면 지치는 날 다시 꺼내보면서 마음을 다잡는 데 도움이 될 거라고 생각합니다!

이런 하루가 쌓이면 자신감도 같이 생기는 것 같아요.