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요즘 잠도 좀 설치고 몸에 힘이 잘 안 드네요. 선생님들은 어떻게 스트레스 해소 하고 계신가요
조용한 카페나 도서관 가서 힐링해요
전 집에서 홈트합니다.. 하고나면 좀 개운해져요
멜라토닌 드셔보는거 추천해드립니당 전 잠 잘 안올때 먹으면 효과 좋더라고요..!!
저는 하루만이라도 아예 그쪽 생각 안하고 마음편히 쉬면 좀 괜찮아지는것같아요