간호학과 체력…

요즘 4학년이라 그런지 아니면 나이를 더 먹어서 그런지 진짜 체력이 너무 딸려요ㅠㅠㅠ 2학년때는 밤새서 시험공부를 해도 놀 힘이 남아있었는데 요즘에는 집에서 조금만 공부해도 힘들어서 못 버티겠어요

운동도 주3회씩 하고 안 하는 편도 아닌데 왜이럴까요... 혹시 자신만의 꿀팁?이나 영양제 드시는거 있다면 추천 부탁드릴게요...요새 진짜 신생아 수준으로 잠이 많아진거 같아요🥹🥹

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댓글6
  • 익명4
    영양제 저는 오메가3, 비타민c 먹었어요! 기분 탓일 수도 있는데 챙겨먹으니까 좀 나아지는 것 같기도 하고요..ㅎㅎ
  • 익명3
    헉 저는 2학년인데 왜이리 힘든지…ㅠㅠ 학년 올라갈수록 더 힘들겠죠..? ㅠ 체력관리 다들 어떻게 하시나요 ㅠ
  • 1215
    4학년 되면 실습이랑 취업 준비까지 같이 하니까 체력적으로 확 힘들어진다는 이야기 진짜 많이 들리는 것 같아요ㅠㅠ 운동 꾸준히 해도 피로 누적되면 잠 많아지는 느낌 들더라고요. 저는 영양제보다는 그냥 쉬는 날 푹 자는 게 제일 좋았던 것 같아요🥲
  • RN간호될거에요
    주 3회 운동,, 대단합니다. 저도 운동을 너무 하고 싶기도 하면서 해야 한다는 걸 아는데 바로 그 시간에 잠이라도 자자는 생각으로 눕게 됩니다
  • 뾰호
    와.. 운동까지 하시다니 너무 대단하세요
    4학년땐 엄두도 못냈어요..
  • 익명1
    비타민B 드시는거 추천해요!! 이게 활력에 도움이되는데 한번 먹었는데 바로 느껴져서 놀랐어요