취준도 힘든데 체력 관리 하는 것도 힘든 것 같아요..

요새 취준도 힘들고 걱정인데 체력적으로 너무 힘든 것 같아요.. 매일이 피곤하고 커피도 소용 없구 무엇보다 자주 아파서 병원을 달고 살아요ㅠ 다들 체력관리는 어떻게 하시나요..?ㅜ