요즘 과제보다 수면이 더 부족해요

저는 일단 수면을 좀 확보하고 나서 남은 시간을 최대한 활용해서 써요ㅎㅎ 오히려 수면이 느니까 집중이 잘되서 일을 더 빨리, 효율적으로 처리하는거같아요!

잠 줄이면 결국 더 오래 걸리더라고요 조금이라도 자는 게 중요한 것 같아요

잠 줄이면 오래 못가서 저는 무조건 최소 수면시간 정해서 지켰어요 ㅠㅠ

저도 피곤해서 나도 모르게 눈이 감겨서 놀란 적이 있습니다. 얼만큼 내가 자야 다음날 지장이 없이 일정을 소화할 수 있는지 파악하셔서 그 시간은 채워서 주무시길 바랍니다ㅠㅠ 할 건 많지만 ,, 건강도 저희 잠도 챙겨야하는 걸요