실습 끝나고 집 오면 바로 씻고 눕게 되네요

실습 있는 날은 집 도착하면 진이 다 빠집니다.
씻고 잠깐 누워 있으려고 했는데 그대로 잠드는 날도 많고요.
다들 실습 기간에는 체력 관리 어떻게 하고 계신가요.