간호학과 시험 기간에 체력 관리 어떻게 하세요

저도 무조건 수면 시간을 확보하려고 했었어요!

저는 잠이 많은 편이라서 잠을 충분히 자요 그래야 시험공부 내용도 기억이 되더라고요! 그래도 시간이 없을 따에는 커피 마시면서 버티는 것 같아요 그래도 하루 4시간 이상은 자는게 학교생활 할때 안힘들더라고요

저도 1-2학년 때는 시험기간에 밤새도 다음날에 큰 지장은 없었던 걸로 생각이 드는데 고학년이 되니 잠이 절실합니다. 근데 제가 운동을 안 하면 진짜 실습도 과제도 공부도 못 버티더라고요. 조금씩 집에서 홈트 시작해보고 있습니다

저도 이게 늘 고민이에요 ㅠㅠㅜ 저는 몸에는 안좋지만 카페인 많이 마셔용…

진짜 체력관리가 제일 어려운거 같아요. 시험기간에 잠을 푹자도 문제 없도록 미리 공부하는게 제일 좋은 방법인거 같아요. 근데 그게 제일 어려워서 맨날 벼락치기해요.

저도 잠은 무조건 자야 되는 편이여서 시험기간에만 공부하려고 하지 않고 미리미리 보려고 해요!

잠은 적어도 6시간은 자려고 했고 푹 자려고 했어요 한번 잘 때

저는 시험 기간엔 카페인 줄이고 물 많이 마셔요