같은 시간에 같은 순서로 준비하니까 마음이 편해졌습니다. 작은 루틴인데 생각보다 효과가 크더라고요. 그래서 요즘은 일부러 유지하려고 하고 있습니다. 이게 안정감 주는 데 도움 됩니다.