시험 기간에 생활 패턴 깨지면

공부 더 하겠다고 잠 줄이면 다음날 바로 컨디션 망가집니다.
집중도 안 되고 괜히 더 피곤해지는 느낌 들어요.
그래서 요즘은 일정한 생활 유지하려고 하고 있습니다.
결국 컨디션이 공부 효율이랑 연결되는 것 같아요.