실습때 자꾸 눈치가보여요..

괜히 잘못한것도 없는데 눈치 보게 되고 선생님들이 한숨 쉴 때 괜히 ㅠㅠ.. 그러네요.. 어떻게 고칠 수 있을까요? 알려주세요..