시험 기간 잠 조절이 제일 어려운 듯

공부하다 보면 잠 줄이게 되는데 컨디션이 너무 떨어집니다.
그래서 요즘은 최소 수면은 지키려고 노력하고 있어요.
효율 생각하면 이게 더 나은 것 같습니다.

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댓글 2
  • 익명1
    ㄹㅇ 쪽잠자서 피곤하면 루틴 망침 ㅠ
  • 익명2
    맞아요 잠 줄이면 다음날 더 힘들어서 오히려 비효율적이에요ㅠㅠ