번아웃 온 것 같은데 며칠만 쉬어도 될까요?

3학년 올라오고 한 번도 제대로 못 쉬었더니 이제 책만 봐도 눈물이 나요. ㅠㅠ 주말 이틀 동안 과제 다 던져두고 잠만 자도 괜찮을까요? 진도가 뒤처질까 봐 쉬면서도 불안할 것 같아요.