저는 잠버릇이 안좋은거 같아요ㅠ 매번 그런건 아니지만 자고 일어나면 어디 한군데가 아파요 ㅠ 엄청 움츠려서 자나봐요 그리고 반듯하게 누워서는 잠이 안와요ㅠ 잠 버릇 고칠 수 있을까요