1월 1일이되면서 계획을 세우거나 다짐하신분들 많을텐데요 잘 지키고 있으신가요? 저는 기본적인 것도 못해요.. 되게 쉬운것들만 계획했는데ㅠㅠ (아침 일찍 일어나기, 12시 이전에 잠들기, 일주일 3시간은 운동하기 등등) 오래 들여온 습관을 바꾸기가 여간 쉽지 않네요