3교대 하면서 체력이 뚝뚝 떨어져서 헬스장 끊었는데, 막상 쉬는 날엔 누워 쉬고만 싶어요ㅠㅠ 헬스는 간신히
일주일에 한두번정도?? 나가거나 가끔 집에서 생각나면 가벼운 홈트정도만 하구있네요.. 다들 무슨운동 하세요? 재밌는 운동 뭐가 있나요..?
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3교대 하면서 체력이 뚝뚝 떨어져서 헬스장 끊었는데, 막상 쉬는 날엔 누워 쉬고만 싶어요ㅠㅠ 헬스는 간신히
일주일에 한두번정도?? 나가거나 가끔 집에서 생각나면 가벼운 홈트정도만 하구있네요.. 다들 무슨운동 하세요? 재밌는 운동 뭐가 있나요..?