책상에 오래 앉아 있는 것부터 힘드네요

공부량을 늘려야 할 것 같아서 오래 앉아 있으려고 하는데 집중력은 마음대로 안 따라줘요ㅠㅠ

몇 시간 앉아 있어도 중간에 휴대폰 보고 멍때린 시간을 빼면 실제 공부시간은 얼마 안 되더라고요.

그래서 요즘은 시간을 길게 잡기보다 한 시간씩 집중하고 잠깐 쉬는 식으로 하고 있어요.

하루 공부시간 숫자만 늘리는 것보다 이쪽이 저한테는 더 잘 맞는 것 같습니다.

조금씩 집중하는 시간을 늘려보려고요.

댓글3
  • 익명3
    작성자님 글 읽는데 무작정 엉덩이 붙이고 있다가 휴대폰 보거나 멍때리고 자책했던 경험이 너무 떠올라서 공감되어 댓글 남겨요 😭 무의미한 엉덩이 무게보다 '진짜 집중하는 순공 시간'을 챙기는 게 훨씬 똑똑하고 효율적인 접근입니다!! 선배들도 공부 시간 숫자에만 집착하다 보면 몸만 지치고 능률이 떨어진다고 하더라고요 👍 말씀하신 것처럼 50분 집중/10분 휴식이나 포모도로 루틴처럼 짧게 끊어가면서 집중 시간을 조금씩 늘려가는 게 장기전인 국시/시험 대비에 훨씬 유리하다고 해요 👏 본인에게 맞는 방법을 스스로 찾으신 것 자체가 이미 대단하십니다!! 페이스 유지하셔서 국시/시험 다 대박 나시길 2학년 간호학생이 진심으로 응원합니다 파이팅 👍
  • 익명2
    맞아요 괜한 시간만 허비한 기분 ㅠㅠ
  • 익명1
    저도 오래 앉아 있는 것보다 집중한 시간이 중요하더라고요. 중간에 쉬어주는 게 훨씬 나았어요!