방학 끝물에 늦잠이 더 심해졌어요ㅋㅋ

저도 밤낮이 바껴서 아예 하루동안 잠을 안자면 패턴이 다시 바뀌더라고요 그렇게 해서 생활패턴 돌렸어요!

저도 요즘 밤낮이 바뀌어서 큰일났어요.. 개강 전에 되돌려놔야겠죠

저도 방학 끝물에 생활패턴이 더 바뀌어서 문제네요. 같이 다시 건강한 생활패턴을 찾아봐요 ㅎㅎ

지금부터라도 일찍 자고 일찍 일어나는 습관 들여야할 것 같아요…

방학 동안에는 일정이 자유롭다 보니 평소와 생활 리듬이 조금 달라질 수 있는 것 같아요. 개강 전까지 조금씩 학교 다닐 때의 리듬으로 맞춰가면서 아침 시간을 여유롭게 시작해보면 좋을 것 같습니다!

그러게요 ㅜㅜ 다음 학기에는 아침 수업도 많아서 앞으로 일찍 일어나야 하는데 벌써 자신이 없습니다 ㅋㅋ큐ㅠㅠ 다음주에는 낮 동안 왕창 활동해서 밤에 일찍 잘 수 밖에 없게끔 체력을 빼려구요 ㅎㅎ

진짜 개강이 다가올수록 몸이 늦잠에 완전히 적응해서 큰일이죠 ㅠㅠ 저도 요즘 눈뜨면 점심 가까이 되어서 당황스러울 때가 많아요.

맞아요..저도 패턴이 너무 틀어진 거 같아서 밤 한 번 새서 밤낮을 바꾸어야할거같아요

저도 처음에는 9시에 일어나고 그랬는데 요즘엔 10시 11시에 일어나기 일쑤예요ㅠㅠ 저는 그냥 개강 후의 저에게 맡기려구요... 그 때 되면 잘 하겠지 싶어요..ㅎㅎ

저도 시간이 지나면 지날수록 잠을 점점 늦게 자고, 늦게 일어나게 되더라구요... 근데 개강하면 바로 피곤해서 돌아올 것 같아요ㅋㅋㅋ

넹 그럼요 근데 또 개강하고 그러다보면 금방 생활습관 돌아오더라구요!! ㅎㅎ

한번에 확 바꾸면 더 피곤하더라구요ㅋㅋ 일어나는 시간부터 조금씩 당겨보시면 생각보다 빨리 돌아올거예요!