공부하려고 앉으면 딴짓해요ㅠ

저는 공부 시작전에 폰을 끄던가 아니면 최대한 도서관에서 제일 잘 보이는 곳에 앉아서 집중력을 유지하려고 유지하는 편입니다.

저는 공부시간 측정앱같은걸로 휴대폰 사용을 막으려고 노력하는 편이에요!! 추천드려요!!

그럴 땐 공부하는 장소를 바꾸는 것도 좋을 것 같아요! 환경이 달라지니까 좀 더 긴장도 되고 집중이 잘 되더라고요

저도 그랬어요 ㅎㅎㅎ..그래서 포레스트라고 나무 키우는 동안 폰을 잠궈두는건데 식물 키울려고 딴짓 안하고 공부를 하게되더라구요!

저는 폰을 뒤집어 놓습니다! 폰 화면이 보이면 계속 알람이 오고, 확인하게 돼서 뒤집어 놓는 편입니다! 확실히 덜 신경쓰게 되는 것 같아요 :)

스카 가거나 독서실 가서 핸드폰 가방 깊숙이 넣는게 제일 확실한 방법인 것 같아요

처음부터 1시간 집중하려고 하면 더 힘들 수 있어요! '뽀모도로 타이머' 같은 거 활용해서 25분 집중하고 5분 쉬는 방식으로 짧게 끊어서 집중하는 연습을 해보세요. 5분만 참자는 마음으로 시작하면 의외로 몰입이 잘 됩니다!

휴대폰을 손이 닿지 않는 곳에 둬보시는 것도 좋다고 생각해요! 그리고 도서관에서는 처음부터 오래 버티기보다 50분 집중하고 휴식하는 것처럼 가볍게 시작해보시면서 집중시간을 늘려가시는 것도 좋다고 생각합니다!

저도 완전 공감해요🥹 공부 시작하려고 앉으면 괜히 휴대폰부터 보게 되더라고요ㅜ 저는 휴대폰을 가방 안에 넣거나 무음으로 바꿔두면 그나마 집중이 잘됐어요! 처음부터 오래 하기보다 20~30분만 집중하는 목표를 세우는 것도 도움이 되는 것 같아요😊

저도 공부할 시간을 정해두는 편이에요! 예를 들어 몇 시까지 공부하고 그 이후에는 폰을 보자고 정해두면 시계를 자주 확인하게 되긴 하지만 그래도 그냥 계속 폰을 보는 것보다는 훨씬 나은 것 같아서 이렇게 하는 편입니다!

저도 그러는데.... 생각해보니까 해보고 싶은 것들이 많은 것 같아요. 
학기때 편하게 해보지 못했던 것들을 자꾸 하고 싶으니까 마음먹고 공부하려고 앉았는데 막상 집중이 안 되는 것 같다는 생각이 듭니다....!!!!
쉼과 공부를 명확하게 구분하고 쉴 때는 쉬고 공부할 때는 공부하고!!