면접 전날 잠을 못 잘까 봐 걱정돼요

생각이 많은 날에는 정말 잠에 들기 힘든 것 같아요. 그래도 다음날에 중요한 일정이 있으면 최대한 푹 자려고 노력하는 편입니다. 다음날 일정에 차질이 없게 끔 하는게 중요하니까요!

필요한 물건과 이동 경로를 미리 확인한 뒤 평소처럼 보내는 것도 좋다고 생각해요. 잠이 바로 오지 않더라도 반드시 자야 한다고 조급해하지 말고 편하게 누워서 몸을 쉬게 한다는 마음을 가지면 긴장을 줄이는 데 도움이 될 거라고 생각합니다!

전날 새로운 내용을 많이 외우기보다 준비물을 확인하고 가볍게 답변만 점검하는 게 좋을 것 같아요. 잠이 바로 오지 않더라도 눈을 감고 쉬는 것만으로 도움이 되니 수면 시간 자체에 너무 부담을 갖지 않으셨으면 좋겠어요.

면접 전날은 그동안 외웠던거 한번 더 복습하고 일찍 쉬아 뇌를 활성화시키는게 좋을 것 같아요!

면접 전날에는 새로운 내용을 공부하기보다는 가볍게만 복습하고 일찍 쉬는 것이 더 도움이 되는 것 같아요😊 잠이 바로 오지 않더라도 너무 조급해하지 말고 휴대폰은 일찍 내려놓고 몸을 편하게 쉬게 해주는 것이 좋습니다
컨디션 관리에 집중하는 것을 추천드립니다!🍀