계획형 J 되는 법

자기 전에 내일 할 일을 생각하고 자요 또 아이폰에 미리알림 어플이 있는데 할 일을 다 적어두고 하나씩 체크해서 지워가는 맛이 들리면 계획적으로 살게 되더라고요 저도 이 방법 잘 통했었고 알바하면서 계획적으로 바뀌었어요

처음부터 하루를 시간별로 빽빽하게 계획하면 오히려 한 번 흐트러졌을 때 전부 포기하게 되는 것 같다는 생각이 들어요. 계획을 완벽하게 지키려고 하기보다는 중간에 끊겨도 다시 돌아오는 연습부터 하면 부담도 줄면서 실천해나가는데 도움이 될거라 생각해요!

하루하루 계획을 빼곡하게 세우면 달성하기 더 어려운 것 같아요 매일매일 작은 계획부터 차근차근 세우면서 하면 더 도움이 되실 겁니다+

저는 하루하루를 계획하려고 하다보면 완벽주의 성향 때문에 계획도 완벽해야한다는 강박이 나타나더라고요. 그래서 오히려 널널하게 큰 목표만 짜넣고 그에 맞추어 생활합니다.

하루하루 계획을 세우고, 그걸 해결해나가는게 제일 좋은 거 같아요! 저는 세세하게 짜는게 좋더라고요!

저도 진짜 즉흥 p라서 계획이 쉽지않더라구요ㅠㅠㅠ시간도 허무하게 보내버리는 경우가 많아서 하루 계획이라도 짜고있어요. 계획을 너무 세세하게 짜버리면 안지키는 경우가 많아서 지킬 수 있도록 여유있게 계획을 짜는게 좋은 것 같아요!

한 달, 한 주, 하루 순서로 목표를 정해보는 건 어떨까요? 큰 목표를 먼저 세우고 세부적인 목표를 세우면 좀 더 도달하기 쉬울 거예요!