집중이 안 돼요..

그럴때 많죠ㅠㅠ 저는 그래서 그런 생각이 들면 일단 생각을 멈추고 일단 지금 하고 있는 거에 집중하려고 노력합니다!!
불안은 계속 저 자신을 잡아먹더라고요..!

그 마음 이해가 됩니다ㅠㅠ 이제는 오히려 조금 부족해도 하나씩 해나가면서 채워나가는 것도 좋은 방법이라고 생각해요. 너무 결과를 먼저 걱정하기보다 오늘 할 수 있는 만큼만 해보는 것도 좋은 방법이라 생각합니다.

불안해도 안 하는 것보다는 나으니깐 일단 꾿꾿히 밀고 나가는게 중요한 것 같아요! 잘하고 계시니깐 본인을 믿고 완벽하지 않더라도 나아가봐요!

저도 그랬어요. 완벽하게 하려고 할수록 시작이 더 어려워지더라고요. 일단 10~20분만 해보자는 마음으로 시작하니까 부담도 줄고 점점 괜찮아졌습니다!

저도 걱정이 정말 많은 사람이고 완벽을 추구하는 사람이라서 같은 고민을 할 때가 있었어요! 완벽을 추구하는게 나쁜건 아니지만 너무 완벽하게만 사려는 것은 결국엔 나만 힘들다는 걸 느끼고 조금 내려놓으려고 하고 있어요!

지금 저랑 너무 똑같네요ㅠㅠ 저도 시작하기도 전에 이것저것 걱정부터 하게 되더라고요. 그래서 일단 하나만 끝내자는 생각으로 하려고 노력하고 있습니다. 우리 같이 힘내봐요!🥹