토익 lc 섀도잉 효과 있어요?

그냥 듣기만 하다가 섀도잉을 시작해봤는데 확실히 집중력이 달라지는것 같아요. 따라 말하면서 들으니까 딴생각할 틈이 없는데 이게 실제로 점수 향상으로 이어지는건지는 아직 모르겠어요. 시작한지 얼마 안 됐는데 계속 해볼만한 방법인것 같아요