LC 섀도잉 효과 있나요?

그냥 듣기만 하다가 섀도잉을 시작해봤는데 확실히 집중력이 달라지는 것 같아요. 근데 이게 점수 향상으로 이어지는건지 아직 모르겠어서요. 섀도잉 하신 분들 실제 효과 어떠셨어요?