공부하다가 너무 졸릴 때, 서서 공부하는 거 효과 있나요?

Question

점심 먹고 나니까 집중력은 바닥이고 눈꺼풀은 천근만근이네요. 독서실에 서서 공부할 수 있는 데스크가 있어서 잠시 옮겨봤는데, 확실히 잠이 좀 깨는 것 같아요. 다리가 조금 아프긴 하지만 졸아서 시간 날리는 것보다는 훨씬 나은 것 같습니다. 가끔은 장소를 바꿔가며 공부하는 게 뇌에도 자극이 되고 환기도 되는 것 같더라고요. 졸음 이겨내고 오늘 목표치까지 달리고 계신 분들, 다들 어떤 비법을 쓰시는지 궁금합니다!

익명3 · Accepted Answer

저는 서서하면 다리 피로도가 너무 생겨서 오히려 나중에 더 힘들어서 공부를 쉬려고 하더라구요ㅠ 그래서 저는 짧게 자요

익명2 · Answer

서서하면 잠깨서 좋아요 !! 저는 정독실 같은 곳에서 졸리면 일어서서 공부한답니다 일어서서 하면 졸더라도 절대 깊이 잠들지는 않아요

청월 · Answer

저도 점심 먹고나면 집중력 엄청 깨지더라고요ㅠㅠ
저는 구강청결제중에 매운거? 입에 뿌려서 잠깨우거나 졸음껌 먹고 세수하고 하면 괜찮더라고요!

may_steady · Answer

저도 점심 먹고 나면 진짜 집중력 수직하락이에요.. 서서 공부하면 생각보다 잠 확 깨더라고요! 조금 힘들어도 효과는 확실한 듯해요😆

익명1 · Answer

앉아 있으면 그대로 졸게 되는데 서서 공부하면 확실히 잠 깨는 느낌 있더라고요ㅋㅋ 저도 너무 졸릴 때는 자리 옮기거나 잠깐 걷고 오는 게 오히려 도움 됐던 것 같아요. 같은 공간에만 있으면 더 처지는 느낌이라 가끔 분위기 바꿔주는 것도 중요한 것 같습니다!

대학생 이야기방

공부하다가 너무 졸릴 때, 서서 공부하는 거 효과 있나요?